La date théorique de l’accouchement approche… Tu vas bientôt rencontrer ce petit être qui grandit en toi depuis plusieurs mois. La préparation de la valise de maternité est un moment important. Tu veux que tout soit parfait et que ton p’tit koko ne manque de rien à son arrivée au monde : vêtement bébé naissance, produits de soin, …

Dans cet article, découvre notre liste maternité et retrouve nos conseils pour prendre tout ce dont tu as besoin pour toi, pour ton nourrisson et pour l’accompagnant.e. Télécharge à la fin la liste maternité simplifiée.

 

Quand faire sa valise de maternité ?

Il y a de grandes chances que ton p’tit koko ne naisse pas à la date théorique. Difficile de prédire s’il sera de nature pressée ou ponctuelle. Pour être sereine, prépare ta valise de maternité au début du 8^ème mois de grossesse. 

Quand ta valise de maternité est prête, garde-la à proximité de toi. Dans le coffre de la voiture par exemple ou près de la porte d’entrée.

N’hésite pas à mettre un post-it ou notre liste de maternité à imprimer sur ta valise avec ce qu’il faudra ajouter à la dernière minute (brosse à dent par exemple). Quand le moment sera venu, l’idéal est de ne penser à rien d’autre qu’à toi et à ton futur p’tit koko.

  

Liste maternité pour la salle d’accouchement

Vêtement bébé naissance

• 1 body manche longue. Concernant la taille, ça va évidemment dépendre de la stature de ton nouveau-né, qui est difficile à évaluer malgré la dernière écho… Si tu ne souhaites prévoir qu’une taille de vêtement bébé naissance, opte pour 1 mois (54cm) pour être sûre qu’il soit assez grand pour ton p’tit koko.
• 1 pyjama. Même remarque que le body
• 1 bonnet (ta maternité en donne peut-être un, à vérifier. Ta maternité te fournira probablement sa liste de maternité)
• 1 brassière ou 1 gilet chaud
• 1 paire de chaussons ou de chaussettes
• 1 couverture toute douce pour le peau à peau

 Nos conseils :

• Pense à bien laver préalablement toutes les affaires de ton futur p’tit koko
• Un nourrisson a du mal à réguler sa température à la naissance. D’où le besoin de prévoir des vêtements chauds quelle que soit la saison

 

Pour maman

• 1 vêtement ample et confortable : chemise de nuit, grand tee-shirt, paréo…
• 1 slip jetable (slip filet extensible)
• De quoi te rafraîchir le visage si c’est l’été
• Ta paire de lunettes (si tu portes des lentilles de contact)
• A boire : les médecins préconisent plutôt des liquides clairs (eau, thé sans lait / café noir sucrés ou non, boissons gazeuses ou non, jus de fruit sans pulpe).
• A manger : en France, on déconseille de manger pendant le travail notamment pour les grossesses à risque. Certaines maternités imposent le jeûne au cas où il y aurait besoin de réaliser une anesthésie générale. Mais avant que le travail démarre ou si on t’y autorise, favorise des fruits secs, noix, biscuit ou biscotte (pas de produits laitiers). Renseigne-toi également auprès de ta maternité
• Prépare-toi une playlist de musique pour te détendre et sur laquelle tu pourras te concentrer quand les contractions seront douloureuses

 

Pour l’accompagnant.e

• A boire et à manger : pas de restriction pour l’accompagnant ;)
• Des occupations : lecture, musique…
• De quoi immortaliser ce moment unique : appareil photo, caméra
• 1 tee-shirt de réserve (si peau à peau)

 

Liste maternité pour le reste du séjour

Liste bébé

Vêtement bébé naissance

• 1 gigoteuse naissance 0-6 mois avec un TOG de 2,5 quelle que soit la saison car les 1^er jours, ton p’tit koko aura du mal à réguler sa température.
• 1 tenue par jour : on conseille body manche longue et pyjama que ce soit pour le jour ou la nuit. Tu peux prévoir une jolie tenue si tu as des visites ou le photographe à la maternité mais d’expérience, tu n’as pas forcément envie de changer ton nouveau-né plusieurs fois par jour. Vêtement bébé naissance : soit tu optes pour un mix entre la taille naissance (50 cm) et la taille 1 mois (54 cm). Soit tu ne prends que du 1 mois pour être sûre que ce soit assez grand pour ton nouveau-né (notre recommandation). On conseille plutôt les pyjamas et les bodies croisés devant. C’est délicat de passer le body par la tête de ton p’tit koko, surtout les premiers jours
• 1 ou 2 tenues de réserve (si débordement, régurgitation, bienvenue dans le monde merveilleux des parents)
• 2 ou 3 brassières ou gilets chauds
• 2 paires de chaussettes ou de chaussons
• 1 bonnet en coton pour la maternité (prévoir un bonnet plus chaud pour la sortie si c’est l’hiver).
• 4 langes qui te serviront pour protéger le tapis à langer, pour te protéger des régurgitations de ton p’tit koko, comme bavoir, pour l’emmaillotage, pour le 1^er bain… Plus de détails sur les différentes utilisations du lange
• Facultatif : des petits gants pour éviter qu’il se griffe. C’est utile si ton p’tit koko a les ongles longs à la naissance mais on le déconseille car plus bébé pourra te toucher avec ses mains, mieux c’est.
• 1 doudou à mettre au pied du lit les premiers temps. Futurs parents, on vous conseille de dormir quelques nuits avec le doudou avant afin qu’il s’imprègne de vos odeurs. C’est aussi très sympa de choisir le doudou avec les frères et sœurs aînés qu’ils offriront en cadeau au cadet.
• 1 écharpe de portage

 

Dans sa trousse de toilette :

• 1 serviette ou cape de bain (ou 2 si jamais il y a un accident) et quelques gants de toilette
• 1 produit pour le bain (savon dermatologique, huile…)
• 1 thermomètre multifonction (bain, ambiance…).
• Des couches écologiques
• Sérum physiologique
• Pour le change : lingette réutilisable de préférence, liniment (sauf si vous utilisez des couches lavables car trop gras…). Télécharge notre recette de liniment maison
• Pour les p’tits kokos (et leurs mamans !), nous apprécions beaucoup la marque de cosmétiques 100% bio Comette Cosmetics et notamment leur super Baby Balm qui peut être utilisé pour l’érythème fessier, les croûtes de lait, les petites rougeurs… => https://comettecosmetics.com/

 Nos conseils :

• Lis également la liste bébé de ta maternité. Elle fournit parfois aux jeunes parents un paquet de couche, des produits pour le bain voire un thermomètre.
• Pour un bébé d’été, la gigoteuse naissance Kokùn Lab est idéale. Bébé a du mal à réguler sa température corporelle les 1^er jours donc tu mettras forcément les doublures à la maternité. Et 4 jours plus tard à la maison, s’il fait chaud, tu enlèveras les doublures.
• En cas de césarienne, ton séjour sera plus long. Cette liste bébé doit être adaptée et prévois 2 tenues de plus.

 

Pour maman

Vêtements :

• Vêtements confortables pour la journée
• Chemise de nuit et/ou pyjamas
• 1 paire de chaussons ou tongs
• 1 gilet
• Chaussettes

 

Côté protection, plusieurs possibilité :

• Au début, c’est bien d’avoir quelques slips jetables (taille XL) avec des serviettes hygiéniques premiers jours. Que ce soit par voie basse ou par césarienne, tu auras des saignements comme des règles abondantes les premiers jours. Parfois les serviettes hygiéniques sont fournies par la maternité. Renseigne-toi.
• Ensuite tu peux rapidement passer sur des culottes confortables (pas tes plus belles culottes) avec des serviettes hygiéniques. Ou pour ton confort et pour la planète, on te conseille des culottes menstruelles. Nous aimons beaucoup les culottes menstruelles Perdième, à la fois confortable (doublée en coton bio) et belles.

 

Dans ta trousse de toilette :

• 1 serviette et quelques gants de toilette
• Nécessaire de toilette (savon, brosse à dent, dentifrice…). Un peu de maquillage si tu souhaites en mettre pour les visites ou pour le jour de la sortie.
• 1 crème anti-vergetures : si tu l’utilisais pendant ta grossesse, ça vaut le coup de continuer.
• 1 sèche cheveu si besoin

 

Autres éléments d’importance :

• Des occupations : lecture, musique, Smartphone (et chargeurs)…
• Des snacks sains, adaptés et réconfortants
• 1 stylo et un carnet pour noter les bons moments et les conseils du corps médical.
• 1 veilleuse pour ne pas vous éblouir la nuit si le p’tit koko a besoin de manger (les néons des chambres de maternités ne sont pas toujours des plus agréables…)
• 1 coussin d’allaitement. Si tu n’allaites pas, il pourra rendre tes nuits plus confortables. Et si tu allaite, il sera utile pour caler bébé.

 

Si tu souhaites allaiter :

• Choisis plutôt des vêtements qui se boutonnent devant ou des vêtements d’allaitement
• Soutiens gorge d’allaitement. Prévois une taille au-dessus de ta taille en fin de grossesse (par exemple : pour un 95 D en fin de grossesse, prends une taille 100 D). 
• Coussinets d’allaitement lavables pour plus de confort et pour l’environnement
• Pour prévenir et guérir les crevasses aux seins, on conseille vivement d’emporter un baume d’allaitement 100% lanoline ou le Baby Balm de Comette Cosmetics. A côté de cela, ton propre colostrum pourra également aider. Et on recommande aussi les coquillages d’allaitement ou coquilles en argent.

 Nos conseils :

• Ne prend pas tes jeans les plus serrés d’avant grossesse. Sache que tu porteras tes vêtements de grossesse encore quelques semaines… Pense confort !
• Si l’accouchement est prévu par césarienne, prévois des vêtements amples ou qui remontent assez haut pour éviter le maximum de frottements sur la cicatrice. Et prévoie 2 tenues de plus.
• Prends des choses qui vont font plaisir et qui seront source de réconfort pendant ton postpartum ! Thé, chocolats, produits de beauté … chacune son truc !

  

Pour l’accompagnant.e

• Sac de couchage (à voir avec la maternité)
• Tenue correcte de nuit exigée 😉

 

Pour le retour à la maison

• Des vêtements pour ton p’tit koko adaptés à la saison
• 1 siège auto
• 1 petit cadeau que bébé offrira à l'aîné (optionnel mais fortement apprécié par l'aîné !)

  

Et bien sûr toute la paperasse

Pour l’entrée administrative

• Carte d’identité
• Livret de famille ou reconnaissance anticipée
• Carte Vitale en France ou carte de mutuelle en Belgique
• Carte de complémentaire santé

 

Pour ton dossier médical

• Résultats d'analyses et les échographies
• Carte de groupe sanguin
• Ordonnance et médicaments des traitements en cours
• Divers formulaires fournis par ta maternité : formulaire pour le don de sang de cordon, formulaire de désignation de la personne de confiance, formulaire spécifique en cas de césarienne programmée…
• Projet de naissance si tu en as préparé un

 

Voilà, ta liste de maternité est prête à être imprimer :

Liste maternité à imprimer

 

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