D’octobre à avril court la saison des rhumes et des nez qui coulent... 😓 Et tout parent expérimente quotidiennement l’efficacité du fameux « sérum physiologique »… Alors ça te tente d’avoir la recette simplissime de cette potion hivernale ?

2 ingrédients et c’est tout !

• 4,5g de sel marin
• 50cl d’eau

La recette zéro déchet et économique :

• Bien stériliser à l’eau bouillante le matériel et notamment le flacon de conservation
• Dans une casserole, faire bouillir l’eau et y ajouter le sel
• Laisser bouillir pendant 10 minutes
• Remplir le flacon stérilisé
• Attendre que la solution ait refroidie avant de l’utiliser

Ce sérum physiologique fait maison se conserve 5 jours maximum à température ambiante et à l’abri de la lumière.

Quelques précautions à prendre :

• Ne pas utiliser ce sérum physiologique maison dans les yeux
• Pas besoin de mélanger la solution avant de l’utiliser. Il est normal qu’un dépôt se forme au fond. Ne pas utiliser le fond du flacon avec ce dépôt.
• Ne plus utiliser le sérum physiologique s’il change de couleur
• Toujours consulter un médecin en cas de fièvre ou d’aggravation des symptômes

Comment laver le nez de bébé ?

Pas toujours facile de faire des lavements de nez à son p’tit koko… voici la méthode officielle :

1. A l’aide d’une seringue à embout en silicone, prélever du sérum physiologique dans le flacon
2. Coucher le p’tit koko sur le dos et lui tourner la tête sur le côté. Maintenir fermement sa tête avec la main (sans la compresser bien sûr). Fermer la bouche de bébé, cela permet que le sérum et les sécrétions ne s’écoulent pas dans la bouche et ressortent bien par l’autre narine.
3. A l’aide de la seringue, pulvériser la solution saline dans la narine du haut.
4. Appuyer doucement sur la narine du haut et attendre 3 secondes. La solution devrait sortir par la narine du bas entraînant des sécrétions nasales.
5. Essuyer le nez de ce p’tit koko courageux !
6. Recommencer l’opération pour l’autre narine
7. Bien nettoyer l’embout en silicone de la seringue avec du savon et de l’eau tiède pour la prochaine utilisation.

Si ton p’tit koko avale un peu de sérum physiologique, pas d’inquiétude. Ce n’est que de l’eau et du sel 😉

Pour plus de conseils, consulte notre blog et nos témoignages de parents!

Crédit photo : Katrin Hauf